Te unikalne dzieło literackie jest wspaniałym zlepieniem dawnych mądrości kultur Wschodnich, w tym Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z najnowszymi odkryciami współczesnej nauki. Dzięki tej książce, tajemnice energii zawartej w pożywieniu staja się dostępne także dla Ciebie.
Zdrowie, witalność i długowieczność? Ależ oczywiście! Kluczem do tego może być określenie własnej kondycji termicznej i lepsze zrozumienie charakterystyki różnych produktów spożywczych. Autor przedstawia Ci wiele opcji dietetycznych, począwszy od diety ketogenicznej przez antynowotworową aż do postu. Będziesz mógł zgłębić tajniki genu starzenia, metody radzenia sobie ze stanami zapalnymi oraz dowiedzieć się całej prawdy na temat glutenu.
Superżywność – to współczesna odpowiedź na problemy zdrowotne! Autor wprowadzi Cię w świat bezglutenowych zbóż, konopi, kurkumy, imbiru i camu camu. Odkryjesz potężne działanie witaminy C, chlorofilu oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Dowiecie się, jak mogą wspierać Twoje zdrowie nasiona chia, moringa, olej kokosowy, soja czy kakao. Wszystko co musisz wiedzieć o zdrowym odżywianiu znajdziesz w tej książce.